Vad är KST?
Mjukt. avslappnande. OCH ÄNDÅ kraftfullt.
Vad är KST?
I all levande vävnad finns en pulserande eller vågliknande rörelse. Denna rörelse kan begränsas av sjukdom, spänningar, stress och trauman både på både fysisk och psykisk nivå. En terapeut inom KST har tränats under lång tid för att uppmärksamma väldigt subtila förändringar i fysiologin och därmed hitta de områden som inte kan röra sig i sin ursprungsrörelse. Terapeuten arbetar varsamt med dessa subtila rörelser och med kroppens inre läkningsförmåga för att assistera kroppen att börja hitta tillbaka till ursprungsrörelsen. När rörelsen i vävnaden ökar så ökar också cirkulationen av blod och lymfvätska, dvs mer näring och syre når ut till cellerna samtidigt som slaggprodukter löses upp och förs bort mer effektivt. Området börjar mjukna, vilket gör att spänningar släpper och smärtan lindras.
I KST anser vi att hälsan aldrig är helt borta oavsett vilken åkomma det gäller. Vi identifierar de delar av systemet som inte fungerar optimalt och lägger samtidigt vår uppmärksamhet på den alltid närvarande hälsan i kroppen för att assistera systemet att få sig självt i balans igen. Detta stödjer kroppen att släppa spänningar och symtom.
Dr. Still, grundaren av osteopatin, ansåg att kroppen har en fantastisk förmåga att korrigera sig själv om den får rätt förutsättningar. Han kallande den här förmågan «Den Inre Läkaren» och menade att den finns som en naturlig, inneboende intelligens i varje organism.
Det finns olika former av KST. Jag arbetar med biodynamisk KST.
KST 2.0
Vad är biodynamisk KST?
Biodynamisk KST är en vidareutveckling av s.k. biomekanisk eller funktionell kraniosakral terapi (dvs. det som i dagligt tal kallas kraniosakral terapi). Min absoluta erfarenhet är att biodynamisk KST är en mer djupgående form av behandling som ger större avslappning och lugn samt öppnar upp för ett djupare läkande.
Vad är det då för skillnad? I biodynamisk KST – dvs det jag jobbar med – fokuserar terapeuten mer på de allra långsammaste och minsta rörelserna i kroppen, och på den inneboende livskraften i kroppen.
Dr. Sutherland (1873-1954), den amerikanske osteopat som utvecklade den kraniosakrala läran, upptäckte att det finns flera olika rytmer i kroppen, alla med det gemensamt att de är mycket mer subtila och långsamma än den välbekanta rytmen i hjärta och lungor. Bl.a. pulserar cerebrospinalvätskan (ryggmärgsvätskan) hela tiden rytmiskt runt i hjärnan och ner i ryggraden.
Den rörelse som är allra långsammast och mest subtil ansåg Dr. Sutherland låg till grund för alla de andra rytmerna, och han kallade därför den för The Breath of Life, Livets Andning, vilket är en djup, tidvattenlik vågrörelse som omfattar hela kroppen.
Under behandlingen går jag som terapeut in i djup stillhet och närvaro, och lyssnar därifrån in dessa långsamma rörelser. Det är i denna process som kroppen börjar komma i kontakt med sina inre resurser och börjar hitta tillbaka till ett bättre och mer hälsosamt läge.
Som terapeut är man tränad under lång tid att förfina sin perception för att kunna uppfatta dessa mycket subtila rörelser samt hur dessa känns vid både hälsa och ohälsa. Som kraniosakral terapeut har man också omfattande kunskaper i anatomi och fysiologi.
video:
KST - VAD ÄR DET? VAD KAN MAN BEHANDLA?
VAD HAR ANDRA FÖR ERFARENHETER AV DET?
video:
HUR GÅR DET TILL?
vAD GÖR HON EGENTLIGEN? OCH VARFÖR I ALLSIN DAR HAR DET ETT SÅ KONSTIGT NAMN?!
Vad kan behandlas med KST?
Exempel:
Må ännu bättre
Du kanske bara vill bara må ännu bättre och öka ditt välbefinnande, få bättre kontakt med dig själv samt förebygga att besvär uppstår. Eller så mår du sådär, har inga specifika besvär men vill öka ditt allmänna välmående.
Stress
Sömnproblem, oro & ångest, utmattning, känslomässig obalans, ont i själen etc.
Vanliga problem
Huvudvärk, magbesvär, ont i ryggen/nacken, frozen shoulder, restless legs, hormonella besvär, öronsus, vissa typer av tinnitus, tennisarmbåge, musarm, muskelsmärtor, idrottsskador etc.
Leder
Knä, axel, höft, handled, vrist, armbåge etc. Ont i käkarna.
Smärta & Värk
Whiplash, fibromyalgi, annan smärtproblematik och värk.
Graviditet & menstruation
Graviditetsbesvär såsom foglossning samt problem efter förlossning. Menstruationssmärtor.
FÖRFATTAREN till «Wisdom in the body»
Med Michael Kern, en av förgrundsgestalterna inom biodynamisk KST.
Vad händer i kroppen under behandling?
Jag som terapeut assisterar kroppen att hitta tillbaka till ursprungsläget så långt det är möjligt. Vid obalans i en eller flera vävnader på grund av fysisk eller psykisk skada/belastning drar vävnaderna ihop sig, vilket gör att deras möjligheter att röra sig fritt begränsas.
Vävnaderna kan sedan «fastna» i det här läget. Under behandlingen assisteras kroppen därför att hitta tillbaka till sitt ursprungliga rörelsemönster vilket samtidigt gör att blodcirkulationen och lymfaflödet regleras, dvs. kroppens förmåga att föra ut näring och syre till kroppens celler ökar, samtidigt som slaggprodukter löses upp och förs bort. Neurologiskt och biokemiskt förbättras kroppens förmåga till självläkning.
Manipuleras muskler och leder med biodynamisk KST?
Nej, läkningen kommer inifrån kroppen själv. Terapeuten bara assisterar kroppen att hitta tillbaka till ursprungsläget så nära det går. Detta sker genom att terapeuten lyssnar och djupt känner in klientens kropp, inte genom att trycka och manipulera kroppen i en riktning som terapeuten vill. Ingenting forceras fram utan allt sker i den takt och på det sätt som kroppen själv vill.
Terapeuten är en ödmjuk assistent till klientens kropp i kraniosakral terapi. Behandlingen sker på kroppens egna villkor.