Hur
Hur går en behandling till?
Vi börjar med ett samtal där du får berätta om din hälsa och vad du hoppas få ut av behandlingen. Under behandlingen är du alltid fullt påklädd och ligger på rygg på en behandlingsbänk.
Innan vi börjar ser vi till att du ligger bekvämt och att allt känns bra. Ditt huvud vilar på en kudde och över dig får du en mjuk filt om du vill. Därefter tar vi en kort stund för att landa inför behandlingen. Jag guidar dig på en tur genom kroppen så att du kan börja komma till ro.
Under behandlingen lägger jag sedan mina händer mjukt och stilla på några olika ställen på din kropp beroende på vad du har berättat för mig innan behandlingen, och beroende på vad din kropp berättar för mig under behandlingen. Jag lyssnar in de små, subtila rörelserna i kroppen och registrerar förändringar i systemet. Jag är väldigt lätt på handen för att kunna känna just dessa rörelser. Denna mjuka beröring upplevs inte som påträngande av kroppen, och därför skapas inga nya motstånd i kroppen under behandlingen.
Många märker en förändring redan efter en behandling, men för mer långvariga resultat behövs ofta flera behandlingar.
Klicka här för att komma till bokningsinformationen.
UNDER TIDEN
Under en behandling kanske du…..:
- Blir så avslappnad att du somnar.
- Kommer in i ett lugnt, mer meditativt tillstånd.
- Upplever minnen eller får insikter.
- Upplever en känsla av att kunna släppa taget.
- Upplever en behaglig känsla av värme och att kroppen mjuknar.
Ibland kan du också uppleva andra saker när kroppen slappnar av. Om det händer finns jag där och stöttar dig. För många är det en naturlig del av processen och något som kan följas av en känsla av lättnad eller avslappning.
EFTERÅT
Efter behandlingen kan du uppleva att du…
- Känner dig avslappnad och kanske också har mer energi.
- Upplever mindre stress eller har mindre smärta och värk.
- Upplever att du andas djupare.
- Står stadigare både fysiskt och mentalt, känner dig rakare och längre.
- Känner dig mer bekväm i din kropp.
- Känner att du får mer energi över till annat. Många upplever att detta kan ske när kroppen släpper på spänningar och belastningar som tidigare tagit mycket energi.
- Märker att du sover bättre.
När du rest dig efter behandlingen tar vi alltid en liten stund för att stämma av. Ibland känner du ingen större skillnad direkt efter en behandling utan det kan komma ett tag efteråt. Det är helt i sin ordning, kroppen jobbar med det den behöver ändå.
Under de kommande 2-3 dagarna kan du reflektera lite över följande:
- Hur har din sömn varit?
- Hur fungerar din matsmältning?
- Hur känns ditt allmänna välbefinnande just nu?
Genom att reflektera över detta kan du få större klarhet i vad behandlingen ger just dig.
Hur många behandlingar behövs?
Det är mycket individuellt och beror på flera faktorer. Bland annat spelar det roll vad du vill få ut av behandlingen, vilka symtom du har, hur länge du haft dem, vad kroppen varit med om tidigare och hur du svarar på behandlingen.
Det beror också på hur du lever ditt liv mellan behandlingarna. Som en tumregel kan man säga att 3-10 behandlingar har en märkbar inverkan på de flesta människor. Det är dock viktigt att komma ihåg att KST vanligtvis inte är en snabb lösning. Vissa upplever förändringar snabbt, medan andra märker en mer gradvis utveckling över tid.
En del ser också på KST som att skicka kroppen på service – precis som vi gör med bilen. Att gå på behandling med jämna mellanrum kan vara ett sätt att förhindra att problem uppstår.
Hur kan kST hjälpa mig?
Kraniosakral terapi kan ibland ge oväntade upplevelser. En del märker förändringar inom områden som de inte ursprungligen sökte hjälp för.
Många upplever en känsla av djup avslappning och ökad närvaro. Du kan uppleva en känsla av lätthet i både kropp och sinne, samt ökad klarhet och närvaro i vardagen. Smärta kan minska och du kanske står stadigare på jorden, känner dig längre och rakare.
Eftersom vi alla är olika och har olika erfarenheter med oss i bagaget så är det omöjligt att säga exakt vad just du kommer att uppleva eller hur lång tid det tar innan du upplever en förändring. Ovanstående är dock ganska vanliga erfarenheter.
Vem passar det för?
Eftersom biodynamisk KST är en mycket mjuk behandlingsform kan den passa många olika människor, även personer som är sköra, har smärta eller är känsliga för mer kraftfulla behandlingar. KST syftar till att stödja kroppens egna reglerande processer och skapa förutsättningar för återhämtning. Även barn från 8 års ålder kan behandlas.